Моята история
Като професионален треньор по здравеопазване и фитнес, моята страст е да ви насоча към по-здравословен начин на живот, като ви помагам да намерите своята увереност. Знам, че всеки е уникален, със своите силни и слаби страни, но това не означава, че не сте способни да СЕ ИЗВИВЯТЕ като шеф! ✨
Моят метод е да изградя персонализирани планове за вас въз основа на вашето здраве, график и по-важното, целите. Помагам на изгубените и нещастни жени да намерят своята увереност и да се превърнат в шеф мадама на мечтите си! Моите насоки и подкрепа ще ви помогнат да вземете по-внимателни решения, когато става въпрос за вашето здраве, като преосмислите вашето мислене и ви предоставят инструментите, знанията и подкрепата, за да бъдете успешни.
Преди няколко години бях атлет на средни разстояния в Университета на Арканзас. Изгубих себе си през годините, докато се борех с наранявания и психични блокове с лоша подкрепа.... тъй като никой не искаше да ми повярва, когато виках толкова отчаяно за помощ. Докато един ден се събудих с балон за крак. По-късно ми поставиха диагноза дълбока венозна тромбоза (голям кръвен съсирек в бедрото, който минаваше от бедрото ми до глезена ми) и синдром на Мей Търнър (структурно състояние, при което артерията в бедрото ви притиска вената ви и от своя страна ограничава притока на кръв и венозно връщане). Тази здравна диагноза и криза промениха живота ми завинаги и сложиха край на кариерата и (миналите) ми мечти наведнъж.
Трябваше да започна напълно отначало. Имах две възможности - да загубя всякаква надежда и страст в живота ИЛИ да намеря нова страст и да си изчистя задника. В разгара на хаоса и последния ми семестър на бакалавърската степен открих силова тренировка и се влюбих в нея... ТРУДНО. Влюбих се в това как цялото ми психическо здраве и начин на мислене се промениха и станах лошата жена, каквато винаги съм трябвало да бъда. Напълно се трансформирах от тялото и ума за няколко месеца. Влюбих се в коучинга и трансформирах много хора, които сега познавам като приятели и за които се грижа дълбоко.
Ако се чувствате недостойни, имайте ниско самочувствие и увереност и не знаете откъде да започнете. Мога да ти помогна. Всичко, което винаги сте се съмнявали, че сте способни да постигнете, е в ръцете. Имам пълна вяра във вас и процеса.
Но вие нали?
Какво чакаш?
Елате, присъединете се към отряда на KSF и ИЗВИГАЙТЕ НИВОТО до шефа, който винаги е трябвало да бъдете!
хх
Кайли Сойер
Two Or Three 1:1 sessions per week, Custom Nutritional Plan + more.
1 ч
1 ч
МОИТЕ ПРОГРАМИ
НАМЕРЕТЕ СВОЕТО ДОВЕРИЕ
Има много различни начини да влезете във форма и да останете във форма. Отслабнете, пробягайте маратон или придобийте това плажно тяло – разгледайте по-долу различните начини, по които мога да помогна за постигането на вашите фитнес цели.
ПРОГРАМИ, ИЗГРАДЕНИ ПО ПОТРЕБИТЕЛСТВО
Ако търсите персонализирана програма за вашите уникални цели, това е програмата за вас! Тази програма е направена по поръчка за това, върху което искате/ желаете да работите. От бодибилдинг, до кръгове за загуба на мазнини/скулпиране, до тренировки за състезания/състезания, тренировки за спорт... списъкът продължава. Тук съм, за да ви помогна да постигнете целите си с помощта на моите знания и опит.
БИКИНИ ИЗГРАЖДАНЕ
Ако се погледнете в огледалото и сте недоволни от начина, по който изглежда и се чувства тялото ви, не чакайте, направете следващата стъпка и изберете щастието. Избирам теб. Тази програма ще се фокусира за изграждане на мускули, според вашите специфични цели. Ако желаете тази форма на бикини - тази фигура от пясъчен стъкло - с дефинирани рамене, гръб и седалищни мускули, това е точно това, което търсите!
ОТЗИВИ НА КЛИЕНТИ
Обичам да мисля за моите услуги като променящи живота. Ако искате да научите повече за предишния опит на моите клиенти и невероятните резултати, които са постигнали, вижте някои от техните препоръки по-долу!
„През годините работих с редица треньори, всички те бяха рутинни процедури за изрязване на бисквитки, които причиняваха наранявания. Кайли не е такава! Тя е фантастична! Моята рутина е специфична за моите способности и мои цели – тя е точно правилната комбинация от тласък и насърчение. Напреднах по-далеч, отколкото някога съм смятал, че е възможно за кратък период от време. Силно препоръчвам да работите с Kailee, за да постигнете целите си!"
Сара
„Боря се с образа на тялото и здравето си през по-голямата част от живота си, губех и качвах 100 фунта отново и отново. Не съм координиран и не съм запознат с уредите за упражнения, което правеше фитнес залата плашеща за мен. Без напътствията и подкрепата на Kailee, бих никога не съм се чувствал достатъчно комфортно, за да стъпя във фитнеса! Сега очаквам с нетърпение тренировките си и нямам търпение да постигна целите си с помощта на Kailee!!"
Али
„Никога не съм мислил, че бих искал да ходя на фитнес. Ходих от време на време, но основно се придържах към кардио секцията и не виждах резултатите, които исках. Всичко се промени, когато започнах да тренирам с Kailee. Тя ме накара да се влюбя в фитнеса. Нейното вдъхновяващо и положително отношение ме държеше, когато самият аз не се чувствах мотивиран. Чрез нея се научих как да включа фитнеса в ежедневието си, което доведе до това, че се чувствам силен, енергичен и уверен за първи път време. Кайли ми помага да постигна каквито и цели да си поставя и ме накара да се чувствам комфортно да вдигам тежести в спорт, доминиран от мъже. Животът ми наистина се промени заради нея и знам, че тези, които имат шанса да тренират с Кайли, също ще видят промяна."
Рейчъл
Откъде да взема добавките си?
EPN е изключително обещаващ новодошъл в индустрията за спортно хранене. Те имат звезден екип, висококачествени продукти и достъпна цена. Ако търсите иновативна, базирана на изследвания и вкусна марка за спортно хранене, силно препоръчвам да опитате Enhanced Performance Nutrition.
Използвайте код KSAWYER10 за 10% ОТСТЪПКА
Откъде да взема фитнес облеклото си?
Тяхната мисия е да накарат жените да се чувстват мощни и невероятни в тренировките си, без да харчат цяло състояние. Svelte Belle вярва, че всички жени заслужават достъп до функционални, високоефективни дрехи, които позволяват изживяване при тренировка без разсейване. Обичам дрехите им, качеството е невероятно, супер меки и разтегливи и страхотни и за спорт!
Използвайте код KSFITNESS за 30% ОТСТЪПКА
